Santé mentale
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Société
Comment optimiser vos moments de qualité pour une meilleure santé mentale
La santé mentale est un aspect important de notre bien-être global, elle peut être influencée par de nombreux facteurs, notamment…
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Bien être
Faire ceci pendant 20 secondes par jour peut améliorer considérablement votre santé mentale
Les affirmations quotidiennes sont une pratique liée à des améliorations significatives de la santé mentale, selon une étude réalisée par…
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Société
L’impact du jardinage sur la santé mentale : Une thérapie naturelle
Le jardinage est une activité qui peut apporter de nombreux bienfaits pour la santé mentale. Il est prouvé que le…
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Style de vie
Les impacts du style de vie numérique sur la santé mentale
De nos jours, la technologie et l’utilisation d’appareils numériques font partie intégrante de notre vie quotidienne, bien que ces technologies…
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Nutrition
Les effets de la caféine et du sucre sur la santé mentale : ce que vous devez savoir
La caféine et le sucre sont deux substances très courantes dans notre alimentation quotidienne, que nous trouvons dans des aliments…
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Actualité
Bruxelles donne 24 heures à TikTok pour prouver que sa nouvelle application n’est pas addictive
La Commission européenne a donné un délai de 24 heures à la société-mère de TikTok, ByteDance, pour fournir une évaluation…
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Couple
Le lien entre la santé mentale et l’hygiène de vie
L’hygiène de vie est un ensemble de pratiques quotidiennes qui visent à maintenir et à améliorer la santé physique et…
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Nutrition
Comment la nutrition impacte votre santé mentale ?
La nutrition a un impact significatif sur notre santé mentale, les aliments que nous consommons ont une influence sur notre…
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