Quelle est la taille idéale du cercle d’amis pendant l’adolescence?
Suivez nous sur Google NewsL’adolescence est une période de transition cruciale dans la vie d’une personne. C’est une période où les adolescents commencent à se forger leur identité et à développer des relations sociales. Les amitiés jouent un rôle essentiel pendant cette période, car elles peuvent avoir un impact significatif sur la santé mentale et émotionnelle des adolescents. Mais combien d’amis devrait-on avoir pendant l’adolescence? Une étude récente de l’Université Fudan en Chine a tenté de répondre à cette question en déterminant la taille idéale du cercle d’amis pendant cette période de la vie.
Pourquoi la qualité des amitiés est-elle si importante pendant l’adolescence?
L’adolescence est une période de développement crucial pour le cerveau des adolescents. C’est une période de transition de l’enfance à l’âge adulte, où le cerveau subit de nombreux changements. Pendant cette période, les adolescents sont particulièrement vulnérables aux influences sociales. Les amitiés de qualité peuvent avoir un impact positif sur leur bien-être mental et émotionnel, tandis que les amitiés toxiques peuvent être préjudiciables à leur santé mentale. Il est donc essentiel pour les adolescents de choisir des amis qui les soutiennent et les influencent de manière positive.
Quelle est la taille idéale du cercle d’amis pendant l’adolescence?
L’étude menée par l’Université Fudan en Chine a révélé que la taille idéale du cercle d’amis pendant l’adolescence est d’environ cinq amis proches. Les chercheurs ont analysé les données de 23 500 adolescents pour comprendre quel était le nombre optimal d’amis pour limiter les problèmes de santé mentale causés par la solitude, l’isolement et les amitiés toxiques. Ils ont découvert que le fait d’avoir cinq amis de confiance augmentait les chances de ne pas avoir de problèmes de santé mentale pendant l’adolescence. De plus, les tests ont montré que cela améliorait également les performances scolaires des adolescents. Il est donc essentiel pour les adolescents de cultiver des amitiés de qualité pendant cette période de leur vie.
L’impact des amitiés pendant l’adolescence sur l’avenir des adultes
Les psychologues et les psychiatres du monde entier étudient depuis longtemps le monde complexe de la cognition chez les jeunes. Cette période de la vie semble extrêmement fragile, en particulier après le confinement dû à la pandémie de COVID-19. Les données montrent une véritable épidémie d’anxiété chez les jeunes, si bien que certains experts internationaux qualifient cette génération de « génération anxieuse ». Il est donc crucial pour les adolescents de cultiver des amitiés saines et positives, car cela peut avoir un impact sur leur avenir en tant qu’adultes. Les amitiés formées pendant l’adolescence peuvent influencer leur développement émotionnel, leur bien-être mental et leurs compétences sociales, qui sont toutes des caractéristiques importantes pour réussir dans la vie adulte.
L’importance de l’impact social
Les êtres humains sont des animaux sociaux qui ont besoin des autres pour se développer correctement sur le plan psychologique et physique. Pendant l’adolescence, cette nécessité devient encore plus centrale, car c’est à ce moment-là que la personnalité commence à se former et que le cerveau est encore en développement. Les amitiés pendant l’adolescence peuvent donc jouer un rôle essentiel dans le façonnement du cerveau des adolescents. Même les amitiés numériques peuvent laisser une empreinte déterminante. Ces conditions peuvent augmenter ou diminuer le risque de troubles ou même de maladies psychiatriques.
Les dangers des amitiés toxiques
Les relations problématiques peuvent entraîner l’isolement et la solitude, qui sont connus pour nuire à la santé mentale et physique. Elles peuvent également conduire à l’abus de substances toxiques, comme l’alcool et les drogues, avec des conséquences potentiellement graves pour la santé. Il est donc essentiel pour les adolescents de choisir des amitiés saines et positives, car elles peuvent réellement leur sauver la vie.
L’étude menée par l’Université Fudan en Chine a révélé que la taille idéale du cercle d’amis pendant l’adolescence est d’environ cinq amis proches. Avoir des amitiés de qualité pendant cette période de la vie peut avoir un impact positif sur la santé mentale et émotionnelle des adolescents, ainsi que sur leurs performances scolaires. Il est donc essentiel pour les adolescents de cultiver des amitiés saines et positives, tout en évitant les amitiés toxiques. Les amitiés formées pendant l’adolescence peuvent également avoir un impact sur l’avenir des adultes, en influençant leur développement émotionnel, leur bien-être mental et leurs compétences sociales.
