Pourquoi détournons-nous le regard lorsque nous parlons à une autre personne ? Voici l’explication scientifique

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En tant qu’êtres humains, nous sommes des individus sociaux qui avons évolué en créant des réseaux complexes entre nous. Au fil de l’histoire, nous avons développé divers mécanismes de communication, tant verbaux que non verbaux. Ce dernier mode de communication inclut les gestes, les mouvements des mains, des bras et des muscles du visage, ainsi que le regard.

Le regard joue un rôle essentiel dans la communication interpersonnelle. La psychologie a abordé ce sujet pour en donner une perspective scientifique. Il est clair que la maîtrise de ce type de communication peut nous aider à tirer parti de certaines situations de la vie et à comprendre les réactions potentielles de nos interlocuteurs.

L’Importance du contact visuel

Le contact visuel est un élément clé de la communication non verbale. Il permet de mieux connaître la personne avec laquelle nous parlons et de comprendre sa psychologie. Cependant, il arrive souvent que nous détournions le regard de notre interlocuteur. Quelles en sont les raisons ?

Les principales raisons de détourner le Regard

Il n’y a pas une seule raison qui explique pourquoi nous évitons le contact visuel avec notre interlocuteur. Cela dépend du contexte et de la personnalité de chacun. Voici les principaux motifs identifiés par la science :

Respect et soumission

Dans certaines cultures, notamment en Asie, les subordonnés ne doivent pas croiser le regard de leurs supérieurs, comme marque de respect. Cette pratique a longtemps été associée à l’autorité.

Insécurité et timidité

Le fait de détourner le regard peut aussi être un signe de manque de confiance en soi et de timidité, notamment chez les enfants face à des inconnus. Cela peut également se produire chez les adultes.

Éviter les conflits

Il est plus facile d’éviter les problèmes avec quelqu’un si on ne croise pas son regard. Le détournement du regard peut aussi être une stratégie pour faire face à des situations inconfortables ou émotionnellement difficiles.

Réflexion et concentration

Détourner le regard peut permettre de se concentrer et de réduire les distractions. Cela aide à maintenir ou à retrouver sa concentration.

Parfois, le fait de détourner le regard de notre interlocuteur est un signe inconscient que ce qu’il nous dit ne retient pas notre attention. Il est donc recommandé de maintenir le contact visuel lorsqu’on souhaite montrer de l’intérêt.

Le détournement du regard peut également être un indice que nous cherchons à cacher quelque chose ou que nous ne sommes pas totalement honnêtes, à moins d’avoir été entraînés à éviter ce comportement.

Le fait de détourner le regard de notre interlocuteur peut avoir un impact significatif sur la qualité de notre communication. Cela peut être perçu comme un manque d’écoute, de respect ou d’intérêt, ce qui peut nuire à la compréhension mutuelle et à la construction d’une relation de confiance.

Améliorer la conscience de soi

Être conscient des raisons pour lesquelles nous détournons le regard peut nous aider à mieux contrôler ce comportement et à améliorer notre communication interpersonnelle. Cela demande de la pratique et de la réflexion sur nos propres habitudes.

Adapter son comportement selon le contexte

Selon le contexte et la culture, le détournement du regard peut être interprété différemment. Il est donc important d’être attentif aux normes et aux attentes de notre interlocuteur pour ajuster notre comportement en conséquence.