Pourquoi charger votre smartphone la nuit n’est pas une bonne idée

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Chaque soir, avant de vous endormir, vous avez sûrement cette habitude bien ancrée de brancher votre smartphone sur le chargeur pour qu’il soit prêt à l’emploi dès votre réveil. Après tout, cela semble être la solution idéale pour commencer la journée avec une batterie pleine, n’est-ce pas ? Pourtant, selon un expert en technologie, cette pratique pourrait en réalité nuire à la santé de votre batterie à long terme. Découvrez pourquoi il vaut mieux revoir vos habitudes de charge de smartphone.

Pourquoi les batteries lithium-ion se dégradent plus vite avec une charge complète

Les smartphones modernes, qu’ils soient de marque iPhone ou Samsung, fonctionnent généralement avec des batteries lithium-ion. Contrairement à ce que l’on pourrait penser, laisser son appareil branché toute la nuit pour atteindre une charge de 100% n’est pas la meilleure chose à faire pour préserver leur durée de vie.

Comme l’explique Max Freeman-Mills, expert en technologie interrogé par le média LADbible, « les batteries lithium-ion se dégradent en réalité plus rapidement si elles sont régulièrement chargées à leur maximum absolu, puis vidées jusqu’à être complètement vides. » Ce processus de charge et de décharge complète est en effet dommageable pour les composants internes de la batterie.

Pourquoi une charge partielle est plus recommandée

Plutôt que de laisser votre smartphone branché toute la nuit, l’expert conseille de privilégier des charges partielles tout au long de la journée. Cela permet d’éviter que la batterie n’atteigne systématiquement 100% de sa capacité, ce qui la fragilise à long terme.

Bien que la plupart des smartphones modernes disposent désormais de fonctions de charge intelligente pour atténuer ce problème, il est toujours préférable d’adopter de bonnes habitudes de recharge. Comme le suggère Max Freeman-Mills, « vous pouvez y remédier en chargeant de manière plus consciente, par exemple à votre bureau pendant que vous travaillez le matin plutôt que pendant la nuit. »

Les dangers d’une charge prolongée

Outre la dégradation accélérée de la batterie, laisser son smartphone branché toute la nuit comporte également des risques en termes de sécurité électrique. Comme le souligne l’expert, « laisser brancher son téléphone à une prise sur une longue durée n’est pas recommandé. »

En effet, une charge prolongée peut entraîner une surchauffe de l’appareil, voire dans les cas les plus extrêmes, un incendie. Il est donc préférable de débrancher son smartphone dès qu’il a atteint un niveau de charge suffisant, plutôt que de le laisser branché toute la nuit.

Les solutions pour préserver la batterie de votre smartphone

Alors, comment faire pour bien prendre soin de la batterie de votre smartphone ? Voici quelques conseils à suivre :

Évitez les charges à 100%

Comme vu précédemment, il est préférable d’éviter de laisser votre smartphone atteindre une charge complète. Privilégiez plutôt des charges partielles, entre 20% et 80% par exemple.

Rechargez plusieurs fois par jour

Plutôt que de le brancher une seule fois par jour, rechargez votre smartphone plusieurs fois dans la journée, en fonction de votre utilisation. Cela évitera les cycles de charge/décharge complets.

Utilisez la fonction de charge intelligente

De nombreux smartphones modernes, comme les iPhone et certains téléphones Android, sont équipés de fonctions de charge intelligente. Elles permettent d’interrompre la charge une fois que l’appareil a atteint un niveau suffisant, évitant ainsi une charge trop longue.

Évitez les températures extrêmes

Exposer votre smartphone à des températures trop élevées ou trop basses peut également nuire à la santé de sa batterie. Essayez de le garder à température ambiante lors des phases de charge.