Cholestérol élevé: Ce symptôme méconnu qui se manifeste dans les mains
Le cholestérol élevé est un problème de santé courant, mais sournois. Il peut passer totalement inaperçu jusqu'à ce qu'il cause des problèmes graves.
Suivez nous sur Google NewsPourtant, un signe peut apparaître là où on ne l’attend pas : dans les mains. Ce symptôme, souvent ignoré, mérite toute votre attention.
Le cholestérol est une substance cireuse présente dans le sang. Il est essentiel pour le bon fonctionnement du corps, mais un excès peut s’avérer dangereux. Trop de cholestérol LDL (le « mauvais cholestérol ») peut obstruer vos artères, augmentant le risque de maladies cardiovasculaires comme les crises cardiaques ou les AVC.
Même si le cholestérol élevé est souvent silencieux, il peut parfois signaler sa présence par des signes inhabituels. L’un d’entre eux pourrait bien commencer dans vos mains.
Comment le cholestérol élevé affecte-t-il vos mains ?
1. Engourdissements et picotements
Un excès de cholestérol peut provoquer une mauvaise circulation sanguine. Les dépôts graisseux dans les artères réduisent le flux sanguin. Ce manque de circulation peut se manifester dans les mains par des sensations d’engourdissement ou de picotements. Ressentez-vous parfois vos mains « s’endormir » sans raison apparente ? Cela pourrait être un signal à ne pas négliger.
2. Changements de couleur dans la peau
La mauvaise circulation impacte également la couleur de votre peau. Si vos mains deviennent pâles, bleutées ou prennent une teinte différente lorsque vous les utilisez peu, cela peut être lié à un problème vasculaire causé par le cholestérol élevé.
3. Douleurs ou crampes dans les mains
Des douleurs persistantes ou soudaines dans les mains peuvent aussi indiquer un problème. Lorsque le cholestérol obstrue les artères, les muscles des mains reçoivent moins d’oxygène. Cela provoque des crampes douloureuses, particulièrement après une tâche nécessitant un effort.
4. Petits dépôts graisseux visibles
Un autre signe visuel pourrait être la formation de petites bosses jaunâtres sur ou autour des articulations des doigts. Ces dépôts graisseux, appelés xanthomes, sont un indicateur direct d’un cholestérol trop élevé et nécessitent une consultation immédiate.
Pourquoi les symptômes dans les mains sont-ils sous-estimés ?
Il est facile d’attribuer ces symptômes à d’autres causes, comme la fatigue ou un travail manuel intensif. Pourtant, ces signes ne sont pas anodins. Votre sang circule dans tout votre corps. Quand le cholestérol s’accumule, il affecte vos artères, grandes ou petites. Les extrémités, comme les mains, en subissent souvent les premières conséquences.
Qui est le plus à risque ?
Certaines personnes sont plus susceptibles de développer du cholestérol élevé :
- Les individus ayant des antécédents familiaux.
- Ceux consommant une alimentation riche en graisses saturées et trans.
- Les personnes sédentaires.
- Les fumeurs, puisque le tabac endommage les parois des vaisseaux sanguins.
Si vous présentez ces facteurs de risque, surveillez de près tout changement dans vos mains.
Que faire si vous présentez ces symptômes ?
Consultez un médecin
Un professionnel de santé peut vous prescrire un test sanguin pour vérifier vos niveaux de cholestérol.
Adoptez une alimentation équilibrée
Réduisez votre consommation d’aliments transformés et privilégiez les fibres, les légumes, et les graisses saines (comme celles du poisson et des noix).
Bougez davantage
Une activité physique régulière aide à maintenir un cholestérol sain et améliore aussi la circulation.
Arrêtez de fumer
Si vous fumez, arrêter peut drastiquement améliorer votre santé vasculaire.
Prenez un traitement si nécessaire
Si votre médecin le recommande, suivez un traitement pour gérer votre cholestérol.
Prévention : la clé pour éviter les complications
Pour éviter que le cholestérol ne déclenche de graves maladies, la prévention est essentielle. Faites contrôler régulièrement vos niveaux de cholestérol, surtout si vous êtes à risque. Adoptez un mode de vie sain qui inclut une alimentation équilibrée, du sport, et un suivi médical régulier.
Le cholestérol élevé ne se limite pas aux crises cardiaques et AVC. Il peut se manifester dans des endroits inattendus, comme vos mains. Des engourdissements, crampes, ou dépôts graisseux pourraient être des signes d’alerte que votre corps vous envoie. Ne les ignorez pas. En prêtant attention à ces signes et en agissant tôt, vous pouvez protéger votre santé et éviter des complications graves. Prenez soin de vos mains – elles pourraient vous dire quelque chose d’important sur votre cœur.
